5 Cara Perawatan Kulit Wajah dengan Benar Agar Tetap Sehat
January 31, 2023
Kehidupan tidak bisa lepas dari suatu kebiasaan. Tapi tentu saja kebiasaan baik yang perlu kamu tingkatkan salah satunnya kebiasaan merawat kulit. Perawatan kulit bisa kamu lakukan di rumah saja tanpa perlu ke klinik perawatan kulit.
Kebiasaan merawat kulit yang baik dengan pilihan gaya hidup yang sehat dapat membantu kamu untuk menunda penuaan dini dan mencegah berbagai masalah kulit seperti iritasi pada kulit.
Perawatan kulit wajah tidaklah susah untuk kamu lakukan, kamu hanya perlu menyempatkan sedikit waktu untuk memanjakan diri sendiri dengan merawat kulit agar tetap sehat, berikut cara merawat kulit yang baik dan benar:
Cara ini merupakan cara yang paling penting untuk merawat kulit kamu. Karena seperti yang kita ketahui bahwa paparan sinar matahari secara langsung dapat mengakibatkan kulit keriput, bintik penuaan dan masalah kulit lainnya.
Untuk melindungi kulit dari paparan matahari, kamu dapat menggunakan _sunscreen _dengan minimal SPF 15, kamu juga perlu mengoleskan kembali _sunscreen _jika dikira memiliki aktivitas luar ruangan yang lama. Solusi lain kamu dapat menghindari sinar matahari paling kuat antara jam 10 pagi hingga 4 sore.
Bagaimana sih _memperlakukan kulit dengan lembut, caranya sangat mudah kamu dapat memperhatikan tips dibawah ini:
● Batasi Waktu Mandi
Membatasi waktu mandi. Jika kamu mandi dengan waktu yang lama maka mengakibatkan hilangnya minyak dari kulit anda, akan lebih baik saat mandi kamu dapat menggunakan air hangat
● Hindari Produk dengan Bahan Aktif
Perawatan kulit wajah kering perlu menghindari sabun dengan kandungan yang kuat. Penggunaan sabun dengan kandungan yang kuat dapat membuat kulit kamu kering, kamu dapat memilih pembersih yang ringan.
● Gunakan Pelembap secara Rutin
Melembabkan kulit kering. Menjaga kulit agar lembap merupakan pilihan yang telat, kamu perlu memilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit kamu , akan lebih baik jika menggunakan pelembab yang mengandung SPF
● Gunakan _Skincare _secara Rutin
Memakai _skincare _dapat membantu kulit terlihat lebih baik dan sehat. Untuk menggunakan _skincare _yang baik dan benar, kamu dapat memperhatikan penjelasan di bawah ini:
- Pembersih, pembersih merupakan tahapan awal dalam skincare. Pembersih biasanya menggunakan _toner _untuk membersihkan wajah di awal lalu dapat dilanjutkan dengan facial wash untuk membilas wajah.
- Pelembab, pelembab disini berfungsi agar kulit agar tetap lembab. Produk yang digunakan biasanya serum dan moisturizer.
- _Sunscreen, tahap ini bisa kamu gunakan pada siang hari, _sunscreen _berguna untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari secara langsung
Makanan sehat dapat dengan mengkonsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian tinggi protein tanpa lemak. Tidak hanya mengkonsumsi makanan sehat, kamu juga perlu minum banyak air agar dapat membantu kulit terhidrasi.
Tak hanya itu ada beberapa hal yang perlu kamu hindari seperti merokok, karena dengan kamu merokok akan mengakibatkan kulit terlihat lebih tuha dengan munculnya keriput.
Merokok dapat mempersempit pembuluh darah kecil di lapisan terluar kulit, yang menurunkan aliran darah dan membuat kulit lebih pucat. Merokok juga berakibat rusaknya kolagen dan elastin.
Tubuh memerlukan waktu istirahat sekitar 7 hingga 9 jam untuk tidur dengan nyenyak tiap malam. Dengan tidur yang cukup dapat mempengaruhi kulit seperti meremajakan, memulihkan dan memperbaiki. Saat kamu tidur, tubuh akan menghasilkan kolagen.
Tidak hanya istirahat yang penting, kamu juga perlu mengelola stress. Karena dengan stress yang tidak terkontrol dapat menimbulkan jerawat serta masalah kulit lainnya.
Perawatan kulit memang bisa kamu lakukan di dalam rumah, tetapi akan lebih baik lagi jika kamu melakukannya di klinik kecantikan sesekali waktu. Bila kamu merasa kesulitan untuk melakukan perawatan di rumah, The Aesthetics dapat menjadi pilihan kamu untuk merawat kulit.
